Wer kennt ihn nicht – Den kleinen Hunger zwischendurch?

Dafür ist das folgende Rezept super geeignet. Ich habe selbst Müsliriegel aus Haferflocken gemacht. Zum Süßen habe ich auch diesmal wieder Datteln verwendet. Wenn dich die Lust nach etwas süßem packt kannst du hier ohne schlechtes Gewissen einen Riegel essen. Sie sind nämlich nicht nur ein guter Ersatz für Zucker, sondern auch viele Ballaststoffe und Vitamin B und C.

Sie schmecken außerdem auch sehr lecker zu meinem Chia-Pudding Schoko Banane. Dafür kannst du auch einen Riegel klein schneiden und unter den Pudding rühren. Damit schmeckt er direkt etwas knuspriger. Wenn du dich vegan ernährst, sind diese Müsliriegel auch genau das richtige für dich – keine tierischen Lebensmittel enthalten 🙂

Kalorienbombe Datteln!

Beim Genuss von Datteln ist trotzdem Vorsicht geboten. Sie bringen reichlich an Kohlenhydraten und daher auch Kalorien von Natur aus mit sich. Daher sollte trotzdem auf einen Genuss in Maßen geachtet werden – Am besten nicht alle Riegel auf einmal essen :D.

Mir persönlich schmecken sie auch nur in verarbeiteter / zubereiteter Form. Ich kann mich mit dem „puren“ Geschmack nicht wirklich anfreunden. Wie sieht es bei dir aus? Isst du gerne Datteln oder verwendest du sie selten?


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Haferflocken Müsliriegel
Pro Stück: 80 kcal - 3g P | 10g KH | 3g F
Vorbereitung 10 Minuten
Wartezeit 30 Minuten
Portionen
Stücke
Zutaten
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