• Frühstück,  Rezepte,  Vegan

    proteinreiche Waffeln zum Frühstück

    Hallo lieber Foodie 🙂 Ich wollte einmal Danke sagen, dass du so fleißig meine Beiträge liest. Ich freue mich, wenn dir mein Blog gefällt. Heute habe ich vegane proteinreiche Waffeln für dich, da ich so in mein Wochenende gestartet bin. Weil sie so lecker waren, habe ich sie heute Morgen gleich noch einmal gemacht. leckeres Waffelfrühstück für dein Wochenende Wenn du am Wochenende vor allem das Frühstück genießen willst, aber nicht viel Arbeit in die Zubereitung stecken möchtest, dann musst du dir Waffel-Silikonformen für deinen Backofen anschaffen. Der Teig für deine Waffeln ist in Sekunden gemixt und muss dann nur in die Form gefüllt werden. So schnell und einfach ging…

  • Snacks,  Vegan

    Haferflocken Müsliriegel mit Datteln

    Wer kennt ihn nicht – Den kleinen Hunger zwischendurch? Dafür ist das folgende Rezept super geeignet. Ich habe selbst Müsliriegel aus Haferflocken gemacht. Zum Süßen habe ich auch diesmal wieder Datteln verwendet. Wenn dich die Lust nach etwas süßem packt kannst du hier ohne schlechtes Gewissen einen Riegel essen. Sie sind nämlich nicht nur ein guter Ersatz für Zucker, sondern auch viele Ballaststoffe und Vitamin B und C. Sie schmecken außerdem auch sehr lecker zu meinem Chia-Pudding Schoko Banane. Dafür kannst du auch einen Riegel klein schneiden und unter den Pudding rühren. Damit schmeckt er direkt etwas knuspriger. Wenn du dich vegan ernährst, sind diese Müsliriegel auch genau das richtige für…

  • Frühstück,  Vegan

    Grundrezept Porridge

    Porridge! Mein absolutes Lieblingsrezept für jeden Wochentag. Aus diesem Grund habe ich mich auch dazu entschlossen es als mein erstes Rezept für die Website zu wählen. Für mich gibt es Porridge normalerweise jeden Tag unter der Woche zum Frühstück. Für einige mag das vielleicht sehr einseitig klingen. Der große Vorteil ist meiner Meinung nach aber, dass man es mit einfachsten Zutaten immer wieder anders gestalten kann. Durch das einheitliche Grundrezept lässt es sich super vorbereiten und mit unterschiedlichen Extras trotzdem individuell gestalten. Außerdem ist es sehr einfach in kürzester Zeit zuzubereiten. Die Hauptzutat für Porridge sind Haferflocken. Warum sollte man Haferflocken in seinen Speiseplan aufnehmen? Haferflocken senken den LDL-Cholesterin Spiegel.…